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SUPERVULGAR Podcast

Ana d'Utra Vaz

Com a mesma sinceridade de chumbo, bom humor e sarcasmo que viralizou seus vídeos de Tiktok sobre relacionamentos tóxicos, a maquiadora Ana d'Utra Vaz (conhecida como SUPERVULGAR nas redes sociais) entra em detalhes sobre estratégias que mulheres e homens podem utilizar para se afastar de pessoas tóxicas ao mesmo tempo em que se tornam parceiros melhores, e aprendem a cultivar a auto-estima e o amor próprio sem um pingo de culpa e hesitação. Tudo com a finalidade de viver da forma mais autêntica e gratificante possível, de modo a se tornar a melhor versão de si mesmas para si e o mundo.

Com a mesma sinceridade de chumbo, bom humor e sarcasmo que viralizou seus vídeos de Tiktok sobre relacionamentos tóxicos, a maquiadora Ana d'Utra Vaz (conhecida como SUPERVULGAR nas redes sociais) entra em detalhes sobre estratégias que mulheres e homens podem utilizar para se afastar de pessoas tóxicas ao mesmo tempo em que se tornam parceiros melhores, e aprendem a cultivar a auto-estima e o amor próprio sem um pingo de culpa e hesitação. Tudo com a finalidade de viver da forma mais autêntica e gratificante possível, de modo a se tornar a melhor versão de si mesmas para si e o mundo.

EP. 15: CUIDADO PARA NÃO SER RAINHA NA VIDA E TROUXA COM MACHO

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Episódios

EP. 15: CUIDADO PARA NÃO SER RAINHA NA VIDA E TROUXA COM MACHO 14 Aug 2026

E ele ainda tentaria levar crédito pelo seu corre.

EP. 14: VOCÊ NÃO É UMA FERA SEXUAL, E SIM UMA BESTA QUADRADA 05 Aug 2026

Prefere um que você pode moldar como te agrada, ou um que te molda no soco?

EP. 13: SAIBA ESCUTAR QUEM TE AVISA 29 Jul 2026

Para não ficar surda para o próprio coração.

EP. 12: O QUE COMPÕE UM HOMEM ATRAENTE 09 Jul 2026

Atualizem o software de conto de fadas para uma versão mais madura do que buscar em homens.

EP. 11: A IMPORTÂNCIA DE FALAR DE RELACIONAMENTOS 10 Jun 2026

Pelo futuro da humanidade, que o assunto seja academicamente institucionalizado logo por favor.

EP. 10: A CULPA DO MOVIMENTO RED PILL É DE QUEM? 22 May 2026

E como há quem afirme que o conteúdo de relacionamento vindo de mulheres é a gasolina disso.

EP. 09: PORQUE VOCÊ NÃO DEVE CHORAR POR HOMEM 09 May 2026

Chore o que tiver que chorar, mas para esvaziar o que te entope e não para nutrir o que já morreu.

EP. 08: TEM QUE SER PARANOICA PRA ENTRAR NUM RELACIONAMENTO? 24 Apr 2026

Alguém tem que ter instinto de sobrevivência, né?

EP. 07: COMO LIDAR COM COMPARAÇÃO 17 Apr 2026

Se comparar é natural, se inspirar melhor ainda. O problema é quando a comparação engole sua vida.

EP. 06: BULLYING NA ESCOLA feat. Bel Del 08 Apr 2026

Neste episódio, Ana convida sua amiga de infância Bel Del para discutir bullying na escola e a pressão que muitos sofrem durante anos tão importantes e formativos em nossa identidade.

EP. 05: EU SOU INVEJOSA - E AGORA? 02 Apr 2026

Primeiro, parabéns por reconhecer. Tem gente prefere perder o réu primário a isso.

EP. 04: A INVEJA DESMISTIFICADA 26 Mar 2026

Porque ela é perniciosa assim, sim, e merece ser vigiada e corrigida - nos outros e em nós mesmos.

EP.03: COMO NÃO CEDER ÀS PRESSÕES AMOROSAS 20 Mar 2026

Porque seu valor não se resume a ter um parceiro ao lado.

EP. 02: O QUANTO VOCÊ SE RESPEITA EM UM RELACIONAMENTO? 13 Mar 2026

Não basta apenas amar e ser amado - você se impõe e se liberta ou se se reprime e se sacrifica numa relação?

EP. 01: O QUE É O MÍNIMO? 05 Mar 2026

Em meio a tanto debate sobre qual escala usar de parâmetro para se relacionar, voltamos aqui para o básico do básico.

SUPERVULGAAAAAAAAAAAAAAAR 22 Dec 2025

2025 acabar e eu deixar eco aqui? Ahhhh não MESMO Epzinho audiozinho freestyle sem roteiro mas muito saudoso e cheio de carinho, só pra matar a saudade e dar um gostinho do que caracteriza esse Podcast e sua legião de seguidores. Algo que nunca morreu (nem mataram) e que pra sempre viverá: a energia feminina nua, crua, rosnante e LIVRE mas, aqui no podcast, apresentada com adaptações devidas para o clima de relacionamentos no Brasil, principalmente nos tempos atuais. Porque esta energia, SIM, é a maior arma de defesa e sobrevivência das mulheres atualmente e a chave para criar uma vida toda composta do elixir da própria essência.

DESMISTIFICANDO A PLANTA com Humora e Transcanabica 02 Oct 2024

Neste episódio, Ana reune Ana Julia Kiss (fundadora e CEO da Humora) e Lívia Oliveira (influencer e a primeira consultora canábica trans no Brasil), conhecida nas redes como Transcanábica. Juntas, tiram a limpo todos os mitos sobre a maconha e trazem a merecida luz para seus vários benefícios e como já salvou inúmeras vidas. Acompanhem mais o trabalho da Humora e Lívia nas redes sociais! instagram.com/me.humora instagram.com/transcanabica

A AUTO-ESTIMA DO TDAH 20 Jun 2024

Muito se fala da nossa concentração, pouco se fala da emoção.

EP. 51: TALARICA FEDE 30 Nov 2023

TALARICA FEDE FEDE AO SUOR DA MANIPULAÇÃO E DA MENTIRA, OBSESSIVAS E DESNORTEADAS FEDE AO SANGUE PÚTRIDO NO INGRATO PUNHAL ENTERRADO EM DESMERECIDAS COSTAS FEDE A ESCALDANTES LÁGRIMAS POR PASSADO, PRESENTE E FUTURO RADIOATIVAMENTE CONTAMINADOS PELA MAIS PURA INDIFERENÇA E FEDE PRINCIPALMENTE AO FLERTE E SEXO DEFUMADOS PELA MAIS BAIXA INVEJA, E POR UM FETICHE BORDADO CAPRICHOSAMENTE PELO DIABO

EP. 50: HOMEM QUE NÃO É SEU NÃO É PREOCUPAÇÃO SUA 19 Oct 2023

Mas eu vou te contar com o que você deve se preocupar.

EP. 49: COISAS QUE EU PERGUNTO NUM DATE ✨SEM UM PINGO DE VERGONHA ✨ 15 Oct 2023

Brincar de ver se banca o papo né

EP. 48: COISAS QUE EU FAÇO EM DATE ✨ SEM UM PINGO DE VERGONHA NA CARA✨ 05 Oct 2023

E pensar que uma antiga e trouxa eu um dia seria uma total hater de SUPERVULGAR......

EP. 47: OS CARAS TÃO EMB*CETADOS 20 Sep 2023

MOSTRA SUA CAC*TA!!!!!!

EP. 46: OU ELE TE QUER, OU ELE NÃO TE QUER, OU ELE NÃO QUER TE PERDER 07 Sep 2023

1, 2 ou 3.

EP. 43: COMO EU ME RECUPEREI DO MEU TRANSTORNO ALIMENTAR 20 Jul 2023

Resumo: ENGOLE-- a comida e o desconforto temporário da recuperação.

EP. 09: DÓ vs. EMPATIA 12 Oct 2022

E como te pescam.

EP. 08: EU SOU A AMIZADE SUSPEITA 06 Oct 2022

Suspeito que você entenda que você é a culpada disso.

EP. 07: AMIZADES SUSPEITAS 29 Sep 2022

Você não é minha inimiga, eu simplesmente não ligo mais para você <3 Obrigada pelos bons momentos

EP. 06: POR QUE HOMENS TRAEM? 21 Sep 2022

E a culpa não é da Verônica.

EP. 05: "O CARA É GALINHA, NĀO TEM JEITO." 15 Sep 2022

Solteiro feliz não deixa mulher triste.

EP. 04: O AMOR DA VIDA DELE É UMA COITADA 07 Sep 2022

PARA DE SER COITADINHA!!!!!!

EP. 03: COMO ATIVAR SEU ALTER EGO (PARTE 3) 01 Sep 2022

A vida é um teatro.

EP. 02: COMO ATIVAR SEU ALTER EGO (PARTE 2) 25 Aug 2022

Vidros de formol, perspectivas, e quanto tempo dá pra ficar segurando peso no dedo mindinho.

EP. 01: COMO ATIVAR SEU ALTER EGO (PARTE 1) 17 Aug 2022

E não, isso não é sobre virar uma chata e se desligar do que te fere. Mas se virar uma chata pra quem te aborrece, é sinal de que tá no caminho certo.

EP. 54 - Sua sombra 03 Aug 2022

Tudo do que você foge é o que você busca.

Agora o SUPERVULGAR é exclusivo Spotify. Ouça de graça toda semana! 14 Jun 2022

Agora o SUPERVULGAR é exclusivo Spotify. Ouça de graça toda semana!

EP. 53 - Sangue é mais grosso do que água 09 Jun 2022

Escolha sua batalha.

EP. 52 - Sua identidade 07 Apr 2022

E como você se apega aquilo pelo qual mais se identifica. Formulário de feedback para o podcast: https://forms.gle/jJb2soAPSvxyUcjk7 <3

EP. 51 - Não, você não é jovem. 30 Mar 2022

Deixa eu te falar o que não te falam (pra vvvvvariarrrrr).

EP. 50 - Auto-confiança e auto-estima 24 Mar 2022

Você achou que as duas coisas eram a mesma coisa, né?

EP. 49 - "Eu odeio como eu me odeio." 16 Mar 2022

Mas quem te ensinou isso?!

EP. 48 - OBRIGADA, FUNDO DO POÇO!!! 09 Mar 2022

Porque lá tem lições que nenhum topo de montanha te ensina.

EP. 47 - Como eu superei minha dependência emocional 02 Mar 2022

Spoiler: não foi acordando com uma capa de super herói nas minhas costas.

EP. 46 - Você é vinho fino, mas ele só toma corotinho. 12 Jan 2022

Tem taça Riedel sedenta por você enquanto ele te cospe na calçada do boteco.

COMO SER SUPERVULGAR 05 Jan 2022

A fórmula com todas as variantes, para você adaptar.

O que é SUPERVULGAR? 10 Dec 2021

E como ser SUPERVULGAR? Acesse o link promocional e use o código DORILENXAQUECA para 10% de desconto na compra de Doril Enxaqueca #publi https://www.drogaraia.com.br/doril-sanofi.html?utm_source=podcasteria&utm_medium=audio&utm_campaign=cafehyna-ch-12-podcasts-awareness-alcance-audio&utm_content=cafehyna-ch-doril_enxaqueca-podcasts-alcance-awareness-podcasteria-audio-podcast-as_18+-super_vulgar_03_12-spot-spot-spot-cross-pacote-audio-home-id_2021013073&utm_term=id_2021013073 Válido por tempo limitado

EP. 45 - Não deixe chegar até o fim. 03 Dec 2021

E como se arrastar até o fim de uma relação é o início de um pesadelo. Acesse o link promocional e use o código DORILENXAQUECA para 10% de desconto na compra de Doril Enxaqueca #publi https://www.drogaraia.com.br/doril-sanofi.html?utm_source=podcasteria&utm_medium=audio&utm_campaign=cafehyna-ch-12-podcasts-awareness-alcance-audio&utm_content=cafehyna-ch-doril_enxaqueca-podcasts-alcance-awareness-podcasteria-audio-podcast-as_18+-super_vulgar_03_12-spot-spot-spot-cross-pacote-audio-home-id_2021013073&utm_term=id_2021013073 Válido por tempo limitado

EP. 44 - Joguinhos Nos Relacionamentos 22 Oct 2021

Não, você não é emocionada— é o homem que não foi criado pra comunicação num relacionamento.

EP. 43 - Meus Bloqueios Amorosos 08 Oct 2021

Sim, eu tenho bloqueios amorosos.

Ep. 42 - As 48 Leis do Poder, na vida amorosa. 21 Sep 2021

Manipule ou seja manipulada.